Dr. Dókáné Szekér Ilona
Természetgyógyász tanácsadó, oktató
Az évszakonkénti méregtelenítés fontos a krónikus fáradtság felszámolásában.
RészletekAz érzékeny embereknek nagy probléma az időjárás változása.
RészletekJanuárban sokkal többet ér egy magyar alma, mint egy adag melegházi eper.
RészletekSzeretettel meghívok minden érdeklődőt, december 3-án a a MagNet Házban tartott előadásomra. Az előadás témája a szenvedélybetegségek.
RészletekA természetes életmód fontos eleme az évszakok szerinti étrend.
RészletekAz életerőnk meghatározó tényező.Pontosabban minősít, mint a testsúlyunk.A célunk az, hogy nagy életerővel rendelkezzünk.Ezt az évszakoknak megfele...
RészletekAz évszakok szerinti étkezésben a március a böjti ételeket, vagy a speciális méregtelenítést jelenti.
RészletekFőzzünk együtt tejmentes ételeket gyakorlott természetgyógyásszal Diósdon! Laktóz- és tejfehérje érzékenyek számára ideális ételek elkészítése a p...
RészletekŐsszel az időjárás is egyre hűvösebbre fordul, sok hurutos megbetegedés okozója, ha a táplálkozás nem megfelelő. Egy rövidebb 3-4 napos következet...
RészletekEgészségünk egy egyensúly eredménye.Sok dologra kellene figyelnünk.
RészletekSegítség nélkül nehéz. Szakíts örökre a rossz szokásaiddal.
RészletekA testünkben leghatalmasabb energia felett a máj rendelkezik.Sokrétű feladata van,zsíranyagcsere, koleszterin csökkentés, és az epetermelés, vitami...
RészletekNapjainkban egyre nagyobb érdeklődés kíséri az egészséges táplálkozást.Elődeink szokásainak felelevenítése,táplálkozási ismereteinek továbbadása fo...
RészletekSokféle tanácsot kaphat, aki szeretne egészségtudatosan étkezni. Lúgosítson, vagy legyen vegetáriánus, vagy flexibilis vegetáriánus, esetleg hagyj...
RészletekA lúgos böjt a hétköznapokban is könnyen kivitelezhető, a gyümölcsökkel és zöldségekkel teli étrend ráadásul élvezetes is!
RészletekA légkörben végbemenő fizikai, és kémiai változásokra sok ember érzékenyen reagál.Statisztikák szerint a lakosság 30 % -a érintett. Általában aki egészséges, csak átmeneti kényelmetlenséget érez, de a betegek, és az érzékenyebb idegrendszerűek számára súlyosabb tüneteket is okozhat egy front betörése. A melegfront az anyagcserefolyamatokat felgyorsítja, emelkedhet a vérnyomás is. Veszélyeztetettebbek a szívbetegek a vegetatív irányítás miatt. Sok ember ingerlékeny, fáradékony.
A hidegfront esetén a vérnyomás , és a pulzus csökkenhet, a szédülés ilyenkor gyakoribb
Nő a szervezet görcskészsége, vese-,epe-,koszorúergörcsök jelentkezhetnek. A reumás panaszok is felerősödnek ebben a helyzetben.
Igen, de mi ennek a jelenségnek az oka?
Tudósok szerint az, hogy életünk nagy részét zárt terekben töltjük, amelyet nyáron hűtünk, télen fűtünk.
Mit tehetünk?
Fogyasszunk kevesebb koffeint, alkoholt. Időjárástól függetlenül, mindig menjünk ki a friss levegőre.Eddzük ereinket, pl váltott hőmérsékletű zuhanyozással, szaunázással. Eddzük szívünket túrázással, mozgással.
Még nem szólt hozzá senki!
* A kiemelt mezők kitöltése kötelező!