Dr. Dókáné Szekér Ilona
Természetgyógyász tanácsadó, oktató
Az évszakonkénti méregtelenítés fontos a krónikus fáradtság felszámolásában.
RészletekAz érzékeny embereknek nagy probléma az időjárás változása.
RészletekJanuárban sokkal többet ér egy magyar alma, mint egy adag melegházi eper.
RészletekSzeretettel meghívok minden érdeklődőt, december 3-án a a MagNet Házban tartott előadásomra. Az előadás témája a szenvedélybetegségek.
RészletekA természetes életmód fontos eleme az évszakok szerinti étrend.
RészletekAz életerőnk meghatározó tényező.Pontosabban minősít, mint a testsúlyunk.A célunk az, hogy nagy életerővel rendelkezzünk.Ezt az évszakoknak megfele...
RészletekAz évszakok szerinti étkezésben a március a böjti ételeket, vagy a speciális méregtelenítést jelenti.
RészletekFőzzünk együtt tejmentes ételeket gyakorlott természetgyógyásszal Diósdon! Laktóz- és tejfehérje érzékenyek számára ideális ételek elkészítése a p...
RészletekŐsszel az időjárás is egyre hűvösebbre fordul, sok hurutos megbetegedés okozója, ha a táplálkozás nem megfelelő. Egy rövidebb 3-4 napos következet...
RészletekEgészségünk egy egyensúly eredménye.Sok dologra kellene figyelnünk.
RészletekSegítség nélkül nehéz. Szakíts örökre a rossz szokásaiddal.
RészletekA testünkben leghatalmasabb energia felett a máj rendelkezik.Sokrétű feladata van,zsíranyagcsere, koleszterin csökkentés, és az epetermelés, vitami...
RészletekNapjainkban egyre nagyobb érdeklődés kíséri az egészséges táplálkozást.Elődeink szokásainak felelevenítése,táplálkozási ismereteinek továbbadása fo...
RészletekSokféle tanácsot kaphat, aki szeretne egészségtudatosan étkezni. Lúgosítson, vagy legyen vegetáriánus, vagy flexibilis vegetáriánus, esetleg hagyj...
RészletekA lúgos böjt a hétköznapokban is könnyen kivitelezhető, a gyümölcsökkel és zöldségekkel teli étrend ráadásul élvezetes is!
RészletekSzeptemberi étkezés
Szeptemberben kiemelkedően fontos gyümölcsünk a szőlő.
A reggelihez készíthetünk friss szőlőlevet, ez jó indítása a napnak. Akik, évszakok szerint böjtölnek, kezdhetik az őszit. A böjt után bevezethetjük a kásákat.
A hűvösebb idő miatt megpróbálhatjuk a köles, a zab, a búza,és az árpakását is.
Tarthatunk több napos szőlőkúrát, amely napokon kizárólag csak szőlőt fogyasszunk. A szőlő gazdag vitaminokban, és ásványianyagokban. Jótékony hatású gyomorproblémák, bőrproblémák esetében.
Szeszes italként már más a hatásmechanizmusa,ezt mindnyájan ismerjük!!
Tartósíthatjuk felfűzve mazsolának. Pár éve vörös szőlőből dzsemet készítettem, nagyon jól sikerült.
Ősszel létrehozhatjuk a téli éléstárunkat. A tárolási helyet kell megoldanunk. A téli C-vitamin pótlását jelentő csipkebogyót is begyűjthetjük, aszalhatunk paradicsomot, gombát, szőlőt, almát, szilvát. Keressünk házi aszalásra vonatkozó szakirodalmat,próbálkozzunk,ne bízzuk másra, amit magunk is megtehetünk.
Még nem szólt hozzá senki!
* A kiemelt mezők kitöltése kötelező!